回答·阅读·

　　年底了，又到了很多人的喝酒季，也是答主的说酒季。

　　酒中含有人体所需要的营养吗？

　　酒，从制备工艺上可以分为两类，酿造酒和蒸馏酒。

　　蒸馏酒，是利用酒精的沸点（78℃）低于水（100℃）的特征，对发酵液加热到两个沸点温度之间而蒸馏出的酒精度数高于原酿液体的高纯度酒。我们通常说的白酒，就是蒸馏酒，因而也叫烧酒。国外的白兰地、威士忌、伏特加等酒也属于蒸馏酒。

　　蒸馏酒除了水分、酒精和少量发酵过程中产生的可挥发物，以及勾兑加入外源物质外，几乎不含有其他成分。因此，可以说，蒸馏酒不含有人体所需的营养物质。

　　而酿造酒，则是经过酿酒原料糖化、发酵、过滤和杀菌等工艺制作而成，“净化”工艺主要就是过滤，因此含有酿酒原料经过分解发酵产生的，除酒精外的其他大量成分，称为“同源物”，其中有一些是人体所需的营养成分。

　　酿造酒中的这些营养成分，也是人们常宣称像红葡萄酒、啤酒等酿造酒有特别健康好处的理由。

　　那么，这类酒中含有多少营养成分，对健康能产生重要影响吗？

　　以1易拉罐（356毫升）普通啤酒为例，含有的各种营养物质成分为：

　　可见，啤酒中含量最丰富的是热量，1罐普通啤酒含酒精约14克（恰好是一个标准杯的酒精量），可产生100千卡热量，另有来自糖分的50千卡热量。这意味着，12罐啤酒就可以满足1天的热量需求，不愧为“液体面包”的光荣称号。

　　其他的营养成分包括极其微量的蛋白质，少量的水溶性维生素和矿物质。

　　再来看含有约等量酒精（15.6克）的1杯（）红酒，除了矿物质含量稍高于1杯啤酒，其他成分都要低一些。

　　而无论高一点，低一点，除了热量外，所能获得营养成分都不及随便吃几口水果蔬菜。

　　就是说，就“营养成分”来说，啤酒、红酒等酿造酒都指望不上。

　　这么多年来，宣称喝红酒、啤酒有健康好处的，都是大肆宣扬其中含有的微量抗氧化成分。

　　诚然，无论是红酒还是啤酒，都含有多酚、白藜芦醇、植物黄酮类抗氧化成分。这些成分的确具有远强于抗氧化性能，因此，具有理论上的抗衰老、抗炎症、抗癌症的效应。

　　但是，无论红酒还是啤酒，含有的这些成分实在太过微量，要想达到生理上的抗氧化效应，所需剂量是日常喝酒量的几百、几千倍才行。

　　因此，有人戏虐称，要想从酒中获得这些好处，靠喝是不行滴，需要酒浴。

　　如果皮肤具有超级吸收能力，能将泳池中的所有抗氧化成分全部吸进体内。

　　·

　　酒中并不含有什么不能代替的人体所需要的营养物质，反而会因为酒中含有的酒精导致营养物质吸收障碍，引起严重的疾病。

　　首先，酒中的酒精可以导致人体脂肪代谢障碍，从而使脂肪在人的肝脏中堆积，导致酒精性脂肪肝的发生，如果继续喝酒，就可以进一步发展为酒精性肝硬化，还有一些人最终会发展为肝癌。

　　左侧为正常脂肪，右侧为因为饮酒导致的脂肪肝病变。我们可以看到肝脏变大便油腻，脂肪细胞中形成大量的脂肪空泡，严重影响脂肪的功能

　　同时，酒精还会严重干扰维生素B1的吸收，导致神经系统病变。一个人如果长期喝酒，维生素B1就会吸收障碍，这种维生素对于我们神经有重要意义。长期缺乏后可以引起神经系统障碍，患者表现出智力下降、痴呆、谈吐不清、动作笨拙、手抖拿不稳东西、走路东倒西歪、神志不清浑浑噩噩、感觉下降、身上感觉到灼烧痛感。。。。。。大家看看，身边的酒鬼是不是都有这样的症状。那些常年喝酒的老酒鬼，是不是一个个都感觉跟精神病一样，说话没有逻辑，谈吐不清，走路歪歪倒倒……这就是因为长期喝酒导致大脑、小脑受损引起的。

　　饮酒还可以引起胃溃疡出血，诱发脑血管出血。因此，酒中含有的那么一点点营养，和它造成的巨大伤害来比较，完全是微不足道。因此，不喝酒最好，或者偶尔喝喝酒也行，千万别酗酒，更别指望靠喝酒来养生，这是极其愚蠢的行为

　　酒文化几乎是全人类共同都有的，酒的种类也非常的多，所以酒是不是含有人体所需的营养，就得看具体的界定了。其实按照人的生存所需求的物质，“营养”指的得无非就是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、矿物质和纤维素这七大类，按照这个标准来说酒肯定是有营养的，毕竟水也是人要生存必须的营养物质。

　　但是如果抛去水这个生存根本因素的话，有些酒的营养价值是真的不高，不过这不是要否定酒的存在价值啊，人们喝酒本来也不是主要为了获得营养的。我国古代诗人对美酒多有赞誉，但几乎都是“呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。”、“明月几时有？把酒问青天。”之类的意境、豪情描写。而不少现代人也是普遍的“我有酒，你可有故事？”这类倾诉、解忧的心态，所以酒本身有没有营养、有多少营养对于爱酒的人来说好像并不是什么要紧事。

　　但是回到咱们这个问题上来说的话，一般来讲啤酒和各种水果酿造酒还是具备一定营养价值的。比如啤酒和红酒就会含有一些维生素、矿物质、氨基酸、糊精之类的，而传统固态法即纯粮酿造的白酒也是有一些有用的元素，虽然含量非常少，比如酚类、酯类、萜烯类等化合物，虽然白酒中几乎98%~99%都是水和酒精，但是就是那不足2%的差距使得白酒的风味和价格千差万别。

　　所以我们看待饮酒、酒文化这件事不要太偏激，不管喝什么酒只要过量、酗酒肯定都是弊大于利的。但是如果能够控制得当，偶尔小酌一番放松身心也是不错的，心理的舒缓作用有时候对身心健康的帮助也不亚于摄入营养物质了，关键在于要适量。

　　首先谢谢邀请，白酒中含醇量比较高，人体摄入量有限所以营养成分也很受限制。

　　白葡萄酒营业价值贵一点，

未经允许不得转载：五金工具_五金配件_五金建材_机械设备-森宝五金网 > 酒中含有人体所需要的营养吗？酒里面有什么营养 成分