我学习每天早上五点半起床，晚上十一点睡觉，为什么还考不好呢？-五金网

我学习每天早上五点半起床，晚上十一点睡觉，为什么还考不好呢？

　　逆向思维：早上六点半起床，晚上十点半睡觉，实践一个月，看看情况如何。

　　找到适合自己的学习方法，划重点，找规律

　　很高兴与你一起探讨这个问题，拥有时间的投入只是学习可以进步的一个方面，以下是我的观点，仅供参考：

　　1.时间是学习的第一保证：先发一张成绩表看一下，这个班级的学生还是比较不错的，表格上学生都是早5:30起床进班早读，晚22点回宿舍休息。每餐饭15分钟，其它时间除上卫生间基本在教室里学习。

　　从上面的表格可以看出在时间耗费相同的情况下，单科成绩和总成绩还是有差别的，但总体来说，全部学生都很不错，都过了本次联考划的一本线。

　　2.身心投入的程度是高质量学习的基础:作为班主任在学生自习或上课时经常会去查班，有的学生只要教室门外有人立即就察觉到，或抬头/扭头看，或假装很认真。这样的只是让自己人在教室里，其实心并不在，就是人在教室心在外?，学习质量超级低，简直是没谱。但有的学生全身心投入，达到了宁静致远，身外无物的境界，学习质量好的没法。

　　3.学习方法得当是学习有效率的前提:有学生是这样学习的，在语文老师讲讲课时自己在下面做物理题，在英语老师上课时做数学，等……就是不听当堂老师的课，而作其它科目的题。这样完全是颠三倒四，为什么老师要讲课呢？因为要让学生明白知识结构的构建过程和运用知识分析问题的思维方法。该听讲时不听，仅仅靠自己做几道题，对知识内容的理解深度不够，怎能提高学习的效率！认真听讲——及时总结——高效练习——合理反馈等是学习必经的过程。

　　4.合理的分配各科学习的时间，补齐相对短板:很少有学生各科都达到高平横，如语数外都达到135分以上，理综/文综280分以上，这样总分685分，基本上达到清北的录取线了。但有的学生在学习时对哪科感兴趣就狠学，就算达到自己的瓶颈也是如此，而对自己的短板放任自流，这样总分是高不起来的，这样学习一定受短板制约。

　　5.学会反思是学习的指明灯:要反思自己这样学行不行，通过时间检验效果如何，怎样修正。可以主动找老师/班主任沟通，也可以找成绩优秀的学生交流。反思自己的不足，确立下一步行动的目标。

　　好的，由于时间有限，要去学校查班，就先交流到这里。在此非常感谢题主提出这么实际的问题！我是冬夜飘雪，欢迎大家批评指正，也欢迎大家点赞关注！???

　　同学你好！你的这个问题带有一定的普遍性。有向好之心，又花了不少时间学习，效果却不如人意，在我从教近三十年的时间里，已有不少学生发出了这样的疑问，我想可以从这几个方面去思考：

　　一、你学习的时间长，但能自主安排学习的时间并不多。

　　早上五点起床，晚上十一点睡觉，看似时间很多，但除去正常上课和休息时间，能被你用来安排的自主学习时间不过二三个小时，而这还要取决于你是否认真听课和是否已顺利完成了各科老师布置的作业，假设这些都做到了，还要取决于你有相当的自律精神，才能保证你有这么多自主学习的时间，自主学习的时间，才能让你好好的根据自已的学习情况，安排好自己的学习。对学习不太理想的同学来说，大多数的时间是用来应付老师的作业，疲于奔命。

　　二、要合理安排时间，注重有效利用时间。

　　正常上课时间要注意的地方，老师当然反复讲过，我就不赘述了。自主安排学习的时间，首先要对自身的学习状态有充分的了解和认识，对如何安排时间要有一个计划，保证它的可行性和持续性。其次还要懂得记忆的规律，才能根据自身的情况合理去安排时间，并在实践中摸索，适时作出调整，保证这样的安排是有效的，学习才能有所进步。

　　三、学习好仅靠堆时间是不够的，还得讲究方法

　　有很大一部分学生认为，只要够刻苦，多花时间，学习就能进步。这在小学可能有会有一定的效果，到了初高中，知识的广度和深度逐步增加，学习更注重知识的理解和实际运用，仅靠堆时间远远不够，应该讲究学习的方法。现实中我们经常看到有些学生埋头苦干，成绩并不理想；有些学生看着成天没花多少时间，成绩照样拔尖，这不只是因为他比埋头苦干的同学聪明，更重要的是他有适合自己的有效学习方法。要想学习好，要花时间，更要找到适合这门学科的和适合自己的学习方法。机械性的像老牛拉磨一样埋头苦干，只会原地转圈。

　　三、个人力量有限，要想学习好，还要懂得寻求帮助。

　　花了时间学习不理想，自己苦思冥想不得其所，寻求帮助是对的。互联网这么发达，网上的各种教程和学习方法很多，多了解学习；同时更便捷的是向自己身边学习好的同学和任课教师以及学长们请教，一定会获益匪浅的。

　　当然所有的方法都得结合自己的实际情况灵活处理。主动学习，合理有效安排和利用好时间，养成思考的好习惯，持之以恒，相信你会有所进步。

　　希望能对你的学习有所帮助，祝你进步。

　　学习的方式方法很重要，要想提高学习成绩，必须要讲究学习效率，在单位时间内把握住每一科学习的重点，不能泛泛而学，做好笔记和错题整理，学会和老师沟通解决难题，相信坚持下去学习成绩一定会有所提高！加油吧！[加油][加油][加油]

　　你的问题很明显是出在“学习效率”上。

　　学习效率三大表现：

　　1.学习速度。

　　2.学习有效性。

　　3.记忆持久性。

　　你的问题究竟属于哪一类的表现。具体请看视频。

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 368, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/2fa66151389c4c39a8ac5b2a235b6e70", "thumb_width": 640, "vid": "v02022030000bqfuplebn5v1kusq3540", "vu": "v02022030000bqfuplebn5v1kusq3540", "duration": 177.387, "thumb_url": "tos-cn-p-0000/2fa66151389c4c39a8ac5b2a235b6e70", "thumb_uri": "tos-cn-p-0000/2fa66151389c4c39a8ac5b2a235b6e70", "video_size": {"high": {"duration": 177.387, "h": 368, "w": 640}, "ultra": {"duration": 177.387, "h": 368, "w": 640}, "normal": {"duration": 177.387, "h": 368, "w": 640}}} --}

　　希望你能找到真正的原因！

　　可以从以下几个方面反思一下:

　　1.课前是否预习？预习能起到事半功倍的效果，预习过程中你会发现自己不理解的知识点，这样听课时有了针对性。

　　2.上完课之后，是否能把课堂老师所讲的知识点回忆出来，甚至默写出来，这才是学会了。3.课后习题是否独立完成？做题过程也是复习过程，不会的知识点，找时间补上。

　　4.是否有错题积累本？错题积累本不是仅仅抄题写答案，还需要写自己的做题反思，标明自己不会的地方，然后及时复习。

　　5.自己是否坚持了呢？学习不能三天打鱼两天晒网，得长期坚持。

　　6.自己是否失去自信了呢？不要丧失信心，相信自己能行。

　　谢谢你对我的信任，你提出的问题也是好些同学共同的疑问。你每天5:30起床，晚上11:00点就寝，学习时间很长，证明你是一位学习勤奋刻苦的学生。为什么每一天学习那么久的时间却考不好？针对这个问题，我想把我的建议与你分享一下：

　　其实学习成绩与投入的时间不一定是成正比，“学而不思则罔”，因此学习是有方法的，方法得当，事半功倍；而且考试成绩与临场发挥、考试答题技巧、审题和书写、是否细心都有联系；还有作息时间安排是否让自己有充分的休息，休息不好，头脑整天昏沉沉，也是会影响学习的效率。

　　基于此，我想为你提出如下建议：

　　一是要有合理的作息时间

　　从你的学习时间来看，我估计你是一名中学生，正处于青春发育期，因此每天应保证8个小时以上的睡眠，最好在10点半之前就入睡，6点起床，中午休息不少于半个小时，这样可以保证每日学习生活精力充沛，如果长期处于睡眠不足的状态，会影响自己白天的学习效率，还会影响自己的生长发育，甚至引起抵抗力下降带来某些焦虑。

　　二是要有好的学习方法

　　良好的学习方法会取得事半功倍的实效。一要有每天的计划安排。早上适合语言学科识记，譬如英语、语文的背诵等；二要保证上课认真听讲，认真笔记，不懂要及时询问老师和同学，每节课不能有欠账；三要对所学知识分类整理，用思维导图方式将所学知识系统化、调理化，便于巩固记忆；四要及时复习。按照心理学家艾宾浩斯说的遗忘规律看，遗忘是先快后慢，因此要结合不同的学科特点及时复习。

　　三是要克服粗心保证细心

　　细节决定成败!一要认真读题，认真审题，不要因为看错一个字，看错一个符号等导致答案不全或答非所问；二规范答题：每一个学科有每一个学科特点，形成了相应的答题技巧和规范，因此可以通过听老师讲，个人看一些中高考答案，从中有些启示；三要保证书写工整，千万不要因书写潦草、审题不严、答题不在要领失分。

　　四是每次考试后要总结反思

　　要正确分析考试的得失：分析哪些是已经掌握的知识，哪些地方是自己的失误和粗心，哪些知识还没有掌握。对存在的问题不能逃避，必须一一克服。建议你分学科准备一个错题本，对没有掌握的又是考试重点的要分类归纳，过一段时间再做做，看自己是否已经掌握。

　　我相信：你“只要精神不滑坡，方法总比困难多！”做到“多为成功想办法，少为失败找理由”，阳光自信，勤奋刻苦，方法得当，一定会取得学习的丰硕成果，成功会向你招手！

　　你大错特错了！

　　时间长短不能衡量考的好坏。

　　学习固然是需要时间，时间很重要，但充分而有效利用时间更重要。

　　学习时间够长，但考不好，我想知道你觉得你学的怎样？现在不是你考的不好的问题，而是你的学习方法和学习效率以及你对学习的认知态度出现了严重的问题，不是你考不好，感觉有水平没发挥出来？而是你学习没效率、现在的学习方法不对、你认为学习时间长就可以考好，这些都必须整改！否则，劳而无功、一无所获。

　　不求方法，事倍功半；讲求方法，事半功倍。

　　巧干能捕雄狮，蛮干难捉蟋蟀。

　　这句谚语道出一个普遍的真理，做事要讲究方法。