脂肪的含量如果小于食品总热量的10%,通常就可以看作是低脂食物。如果身体肥胖,或者是偏高的人群,平时尽量吃一些低脂食物,可以有效避免肥胖
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脂肪的含量如果小于食品总热量的10%,通常就可以看作是低脂食物。如果身体肥胖,或者是偏高的人群,平时尽量吃一些低脂食物,可以有效避免肥胖
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