快速打助力结（越拉越紧的结）的步骤如下： 1.用双手将绳子打一个圈放在左手上。

　　2.把右边端的绳子再打一个同样的圈放在左手上一起。3.把第2个打的圈放在第1个圈的下面。4.这样就打好了，把棍子穿过两个圈的中间就好了。5.使力拉的时候用手拿住绳尾就好了，这样绳子就会越拉越紧，只有绳子拉断的份绝对不会脱。

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