1、样式一：首先右手握金箍棒中间位置，手背朝右侧，金箍棒在腋下

　　2、从自己视角顺时针转动金箍棒，转弯一圈手心朝上握住金箍棒，逆时针也可以转回去

　　3、样式二：右手前伸，水平持棍，手心朝下

　　4、从自己视角顺时针转动金箍棒，转到手心朝上握住金箍棒，逆时针也可以转回去

　　5、样式三：右手前伸，水平持棍，手心朝下

　　6、左手顺时针转动金箍棒约270度，逆时针再转20度

　　7、样式四：左手顺时针转动金箍棒约270度之后，右手再握住棍子逆时针转270度

　　8、左右手快速交替舞棍

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