我认为内功是真实存在的~以下是我的真实经历。

　　作为一个男孩子，谁还没有个大侠梦了，从小时候看古装武侠片，那些大侠们飞檐走壁的潇洒姿态就深深的印刻在脑海里，希望有朝一日能够成为一名天下无敌、为民除害的武林高手！为此还专门去集市上买过盗版的《少林金刚功 》《擒拿手》《少林气功》等“武林秘籍”。事实证明，我都没练过！

　　后来就上大学了，接触了网络，慢慢了解到太极拳、八卦掌等国粹，开始逐渐接触认识内家功夫。但是，这些功夫没有师傅带领是不行的。一个偶然的机会，发现了《真气运行法》。李少波老人家的《真气运行法》，练法简单，不易出差，而且对身体有极大的好处，还能通大小周天。感觉很厉害的样子，网上就有现成的教程，特别简单，于是我就照着慢慢练起来，刚开始的时候内心不能平静，很是煎熬，大约一周以后开始内心平静。这时候也接触到了气功人论坛，上面有个华侨老师。华侨老师教给大家“三调”。感觉对于入定还是挺有用的，慢慢的心口窝处有了热感，气感，然后热气下流到达小腹，到达会阴。会阴开始会跳动，后来因为出差等因素，没再练《真气运行法》了。没能坚持下来，实在是个遗憾。

　　根据我的经验，我感觉《真气运行法》对人是相当有益的，比如坐长途车头晕脑胀的时候，练一会儿，就会神清气爽。我有脚气，当脚气严重的时候练真气运行法几天，脚气就会减弱。等等还有其他很多好处。

　　当年甘肃省卫生厅也曾推广过《真气运行法》。我觉得这是一门易学易练对人身体极好的内家功法，我希望自己尽快把这门功法重新修炼起来。

　　至于其他内家功法，本人未曾练过，所以没法做具体评价，但是我坚信内家功夫，气功是真实存在的。几千年传承的国粹在日后也必将发扬光大，给人们的生活带来更大便利！

　　到底有没有内功和气功？

　　内功和气功，是有的。内气，就是我们每个人先天真气，祂化现出来后，体现在人体精气神三个方面的表现。

　　内气和气功的含义有点相似，都注重这个气，就是先天真气，不是口鼻呼吸之气。古文献中认为，炼精化气，炼气化神，炼神还虚。虚者，太乙、无极、真炁、真空、宇宙原初的道相。为原始的暗物质。不可知，不可议，不可思，不可量。深般若蜜多之真实义。

　　气与炁，意思相同，原初是炁这个字，后来因为写起来很麻烦，也计较难认难记，所以现在的人们就借用了这个后天字形“气”。应该是“内炁”、“炁功”，这个字，才符合中国古文化本意。

　　炁，你看这个字形，就知道不简单了，上面有一个字像“无”，但不是无，下面燃烧着熊熊烈火。这个火就是三昧真火了。那个炁，就是真种子，炼精化炁中出现的真药，用来烧化掉体内阴湿寒毒之气。然后再用真阳三昧真火之炁来攻开督脉和中脉命道中核心关卡。将炼化成的精炁神如水车轮子一样地运输到头部上丹田，再循环下降到中丹田，下丹田。就是常转，小周天通过。

　　大周天则是完成人体四肢百骸、奇经八脉每个身体器官、组织、肌肉、关节、筋骨、骨髓和体液所有物质细胞的脱胎换骨，彻底换成崭新的一个人，人体用阴阳相互转化的机理，更新全身机体命相，修炼成就，完成大循环系统的彻底改装。

　　儒释道三家文化博大精深，其中的深邃性的东西，说的命理，我们生命的根本原理，就是这个精炁神。以及精炁神是如何运转的，这个问题。全球、世界上最难的文化，就是这个中国文化，其内蕴深邃神秘，其范畴博大精深，其运作气象万千，可以即学即用，润物细无声。

　　中国文化的矿藏，就是精气神三宝，这件上万年的伟大的发现。可惜现在的文化，都忽视了这个咱家宝贝。

　　所以，现在我们国家极力提倡文化自信，倡导中国文化复苏复兴，才回到了正路。

　　精炁神，其中这个炁，就是先天一炁，就是人体的内炁，是由后天饮食化成的谷物之气与先天真炁相融、转化之后，产生的真炁。

　　中国文化儒释道三家文化中的好多东西，都主张研究我们生命的本来问题。中医的《黄帝内经》就是专门用五行和阴阳八卦以及精气神三种物质运作、变化的道理来说明我们生命力生生不息的真谛。

　　像《易经》《周易参同契》等等这些中国古文化典籍，都是用大量的阴阳转化的道理，来详细解说人体内炁和内功发生以及运转的道理。

　　现在之所以好多人不再相信自己国家古老的文化博大精深的东西，都是由于过去一些不法之徒，在气功流行的那个时代，给人们造成了恶劣的影响。

　　他们把气功的名声给彻底地弄坏了，把气功这件很正常的中医养生的学科给污染了，就是那些搞迷信活动的伪气功大师们，自己没有真实的修行功德，而虚张声势，骗人钱财，伪气功大师，一时出来群众造成了恶劣的影响。

　　由于他们用迷信和伪装的不法手段来欺骗了广大的热爱中国文化的群众，所以，从那个时候，人们对气功这个事，就误解，就发生错误的看法。是在所难免的了。群众对气功，有了厌恶和恶劣的印象。一时风潮兴起，全民修炼气功，伪大师满天飞，给群众造成了很不好的印象。从这之后，好多人开始怀疑中国文化，究竟有没有用的问题在人们心中萌生，消极的情绪久久不散。

　　伪气功，伪气功大师，给中国文化带来的硬伤是很严重的。他们一个个疯疯癫癫、胡言乱语，装疯卖傻，甚至扰乱社会，最后堕落，原型毕露，国法不容，惩戒违法，大众才恍然大悟。

　　其实真实的气功和内功，不是他们所表现出来的那个样子的，气功和内功是有的，就好像太极拳、瑜伽、冥想、疗愈课程等等现代身心灵方面的养生的道理，就那样简明扼要，是很容易理解的修身养生的道理。

　　内炁，内功，炁功，差不多就是同一回事情。就说炁功吧。其实这个炁功，还是很平常的一件事情。我们人体中，内炁充实，人就健康，精神状态就好，消化、精力、劳作和运动、工作状态就相当好，如果内炁很差，整个人体，就精神状态不好，甚至会无法完成工作，人要生病的。

　　精神这个词，在汉语中使用广泛，意思就是我们人体的先天之精，与我们元神是一体的。可以互相转化的。就是这个道理，这个意思。这当然是中国文化儒释道三家的中心思想和主张。绝对没有错误的学问。祂已经流转上万年，不是简单的。

　　现在好多人都是对咱们自己国家文化博大精深的东西一点都不了解，不懂得。就开始什么去攻击中医学呀，轻蔑中国文化呀，什么诽谤儒家文化呀，什么人都有，其实，他们这些人，都对自己家里宝贝从来不知道有着无上的价值。

　　炁功，简要的说，其原理，就是我们人体的命理运作的科学体系。是解释我们人体运转的生命的奥秘。就在这个精微物质—精炁神。

　　世界上再怎么伟大的科学，也无法与我们国家这个自己生命科学的复杂行和奥秘性的上万年的研究成果相比。

　　现在科学家可以制造量子计算机，运转速度快得惊人，但其实与我们人体的科学真实性相比，我们的这个科技，还很低级。

　　萨古鲁在一个视频中说，人体每秒钟进行的各种化学变化，有多少种呢？大概是世界上一台最厉害的高级计算机运算速度的三十七次方！真实不可思议。人体这么复杂，里面怎么没有神秘难解的这个精——气——神呢？

　　内炁，就是真炁，道炁，生命的真元素，古人称三才。可以这样解释。儒释道三家文化博大精深的东西，都说的这个学理。

　　内功和内炁，在我们人体中生生不息，承接自父母先天祖气。按照中国文化，博大精深的解释，精生气，气生神。精气神，是三种物质的东西，在我们身体内储存着，可以维护我们身体健康和生命力正常运作。

　　由后天的食物和氧气的供应，我们身体内的真气也是得到不断地补充，能量补充满满的，之后，我们就可以做很多事情。一个人就很健康了。

　　这样，我们的真炁，内炁，也是不断地在循环系统中得到补充。所以，人体修复、自愈能力很强。

　　内功和炁功，是有的，好多真正有功夫的人，有时也表演一些气功节目，也表演硬气功等等的节目，我们也看到他们一些很吃惊的功力，其实也没有什么神奇的，人体的内炁，就是力、光、明、热、等等，就拥有这个五行的气质，气功都是炼出来的。

　　毛主席说过：实践是检验真理的唯一标准。所以要验证有没有气功，最简单的办法就是找几个人，按照市面上气功修炼的一些基础功法修炼一下，看看每个人有啥感觉和体会，时间大概短则5，6天，长则个把月，你自己就会有很明确的结论。听别人说你永远也搞不清气功是个啥东东。

　　内功和气都是有的，众多练功者都可以证明，它不应该成为问题。

　　不过，在多年的练功（用功）实践中发现，气其实就是场。古人受科技水平的局限，只能那样描述“气”。

　　练功就是练人的气场，越练气场会越强大的。

　　气，是宇宙能量的基础，是宇宙运行的根本！用物理学来解释，宇宙中最基础的元素，就是氢（气），氢气在宇宙到处都有，而且在有规律的流动着，氢气当然也是宇宙中恒星的基础和能量来源，这就是宇宙的自然法则！

　　那么，根据宇宙宏观微观同模论，人作为宇宙自然派生出来的一个渺小的物质组合，也必然符合宇宙这个法则，气，真气，氢气…再自然而然的情况，再自然而然的结果，再自然而然的法则！

　　这么明明白白的道理，怎一个不信就可以？怎一个疑问就否定？

　　最最起码，人活着还要有一口气，没有一口气，还是活着的人吗？

　　这个气，最表面的气是氧，氧气进入人体这个复杂的系统，就是要获得最深藏的气~氢！这个氢就是人体生命的能量来源，人体百分之四五十都是氢，或者说是氢气，还要否认吗？

　　好好运行你体内的氢气吧，让它为你的生命负责，让它使你的生命健康，才是正道！

　　这个气，那个炁，慢慢体会莫着急！

　　硬功，内功与内气，

　　自古传出很神秘。

　　疯疯癫癫把话说:

　　决对不是西游记。

　　气功里面含内功，

　　内功也靠精神聚。

　　娃娃生来学走路，

　　直凭身中有元炁。

　　得道成仙始炼炁，

　　炼成元气好怀胎。

　　怀胎要请五气至，

　　五气至满三花开。

　　人人都有一口气，

　　不练内功怎如意！

　　有！我们这里属于江汉平原，流行功夫是唐手。有个会唐手功夫的人70年代在唐山当兵，恰逢1973年地震，后来机缘巧合在部队练习了内家功夫，调到石家庄陆院当教官，人称教官中的教官，每逢回家探亲都是在火车上打坐，他有鼻炎，起初鼻涕直淌，后来功夫有成，鼻炎也好了，他舅舅是当地武师，他在老家表演给他舅舅看时，手离椅子大约40公分不接触椅子，可以一拳打得椅子往后退。真实！他说内家功夫：呼吸运动而已！

　　中国武术的内功就是中医学的经络学和气一元论理论。

　　西医学对于人体的划分为九个系统；运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、神经系统和循环系统。用在运动学中，可以理解为运动系统、呼吸系统、神经系统。

　　中医的人体系统观。

　　这些系统还有一个把它们全部统一串连的就是经络。经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。在我们生活中有很多关于经络的医学应用，例如我们中学小做的眼保健操，就是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。所以内功，气功的源头在于中医，但中医一直是就用于病学，内功与气功是道教、佛教、武侠小说的混合产物。如果用在养生，那没得说，个人感悟有效就行，但用在现代搏击最多也就是协作提高了力量，辅助性练习手段，绝对不可能是主流的练法。

　　内功的练习肯定是有益于搏击，但一定不能是搏击的重头内容，那样就误导了方向。

　　绝对有，我曾偶印证过些东西，但无师承指点，不敢深入下去。

　　这个常人想想不同，极简单也极辛苦，需要不能运思虑杂念，要含神摄妄，能做到这些，没结婚的人大约个把钟头可能就会感受到体内真气。但常人很难摄神熄妄。

　　有啊，内功我就会一点，以前内气足的时候还给人发功治过病

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