生活要有规律就行

　　回答这样的问题既要有温度也要讲科学！脑梗和我长胃癌一样是损伤性大病，a.治疗后缓解期可长终生不复发.可短无论如何（治愈）都存在复发可能，比正常人复发重新长病机率高4成以上，所以本人觉着是定时炸弹是真实存在的，千万不要以为是说着玩的，也不要轻描淡写说些不痛不痒的话没事不用担心等，本人心里有杆秤。b.本人要坚强是必需的，大难临头必须自己先救自已上帝才能救你，根据大夫的嘱咐从细节做起科学预防有完全防止复发的可能。c.每天晒太阳好，但要保护好眼睛防止紫外线伤眼。阳光有1.加强骨骼肌肉钙吸收的强壮作用。2.祛除抑郁情绪作用巨大。3.中医补阳气，提高人体免疫力。4户外活动增加心肺血氧含量，对所有重病人都有促进恢复作用！

　　得了脑梗一定要注意饮食，锻炼，休息，并且按照医生的要求有合理正确的治疗方案，这四点如果都能严格执行相信你的脑梗会好！

　　脑梗病人每天晒太阳好处太多了！我在两年前患脑梗后身体特别怕冷，冬天尤其难熬，有中医建议我每天晒一下太阳，我不折不扣的执行了，结果是两年过去，今年的这个夏天我可以在室内开空调了，天热时候不开空调身体反而燥热难耐，这就是晒太阳的好处。

　　得了脑梗，不用害怕，不但每天要晒太阳，而且还要坚持运动，只有运动使血液流通起来，才能控制脑梗继续发展，只要能控制住，保持现状就不错。

　　再一个要管住嘴，不要吃油炸食物，不要吃肥肉，吃饭尽量清淡点，做到这三点，管住嘴，迈开腿，勤晒太阳，脑硬是不会继续发展的。

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